竹笋是我的最爱。
| 主料 | ||
| 竹笋适量 | 排骨适量 | 姜适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
潮汕竹笋排骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 竹笋切块、姜拍散、水和排骨一起放入砂锅中，先大火烧滚再转小火煮半小时下盐即可。
2/2. 用量随便，浓郁鲜甜的汤就成啦-～
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| 主料 | ||
| 竹笋适量 | 排骨适量 | 姜适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/2. 竹笋切块、姜拍散、水和排骨一起放入砂锅中，先大火烧滚再转小火煮半小时下盐即可。
2/2. 用量随便，浓郁鲜甜的汤就成啦-～
吃竹笋100克，热量19千卡
相当于羽毛球4分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于长笛132分钟消耗的热量...
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