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芝麻酱拌菠菜粉丝

芝麻酱拌菠菜粉丝

芒果格冰沙

芒果格冰沙

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主料
菠菜适量粉丝适量
辅料
大蒜适量芝麻酱适量生抽适量
白糖适量适量适量
香菜适量

芝麻酱拌菠菜粉丝的做法,共4个步骤

1/4. 把粉丝用热水焯一下,注意焯时放点油或盐,菜会不变色,绿绿的,焯完马上放入冷水里过一下。

2/4. 粉丝提前用冷水泡一下,泡软后放入热水煮一下,煮一两分钟后捞出放入冷水过一下。

3/4. 把菠菜和粉丝用刀切成一段一段的,吃起来方便点。

4/4. 芝麻酱中放入生抽、醋、糖、盐,用凉白开水顺时针搅拌,最后不要太稠,把麻酱调料到倒在菜上,吃时搅拌并放上蒜泥就行了。

小窍门

粉丝是在牛街的一家店买的,他家买的粉丝怎么煮都不会粘,很筋斗。芝麻酱是爸爸从一家小店买的,说是叫二八酱,就是芝麻酱和花生酱掺在一起的,很好吃很香。

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营养信息

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  • 芝麻酱拌菠菜粉丝热量363 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.05 克
  • 碳水化合物87.05 克
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