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乌鸡蛋炒毛葱苗

乌鸡蛋炒毛葱苗

大吃包

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家里发芽的毛葱大蒜不要扔掉啊,可以炒着吃的。在东北小毛葱经常用来蘸酱吃,今天用它和乌鸡蛋做一个家常小炒,很下饭的。
说一下毛葱,它长的像圆葱的迷你版,但不是圆葱。是从日本引进的,主要产于东北。味道比圆葱甜,不辣,营养价值很高。
主料
毛葱苗5棵黑木耳一小把红椒一个
乌鸡蛋3个鲍鱼汁一大勺
辅料
半小勺鸡精适量白胡椒适量
白酒几滴

乌鸡蛋炒毛葱苗的做法,共6个步骤

乌鸡蛋炒毛葱苗的做法图解1

1/6. 主要原料大合照

乌鸡蛋炒毛葱苗的做法图解2

2/6. 鸡蛋里面滴几滴白酒,鸡蛋打散

乌鸡蛋炒毛葱苗的做法图解3

3/6. 姜切片,红椒切条,毛葱分开

乌鸡蛋炒毛葱苗的做法图解4

4/6. 油烧热后倒入鸡蛋液,放入姜片

乌鸡蛋炒毛葱苗的做法图解5

5/6. 倒入木耳毛葱翻炒,加入盐,胡椒粉和鲍鱼汁

乌鸡蛋炒毛葱苗的做法图解6

6/6. 最后放入红椒和鸡精翻炒出锅

小窍门

炒鸡蛋放入几滴白酒可以去腥和蓬松,不要放酱油等深颜色的调料防止颜色锅深不好看。
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营养信息

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  • 乌鸡蛋炒毛葱苗热量887 千卡
  • 脂肪22.84 克
  • 蛋白质36.48 克
  • 碳水化合物74.55 克
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