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煎蛋饼

煎蛋饼

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主料
鸡蛋1个面粉1碗适量
辅料
肉松适量番茄酱适量白芝麻适量

煎蛋饼的做法,共8个步骤

煎蛋饼的做法图解1

1/8. 鸡蛋打散成鸡蛋液

煎蛋饼的做法图解2

2/8. 将鸡蛋液倒入面粉中

煎蛋饼的做法图解3

3/8. 加入适量的冷水搅拌成流动的面糊

煎蛋饼的做法图解4

4/8. 中小火是保护不粘锅的秘诀哟~
小粉锅26cm超级适合家用!煎蛋饼正正合适呢!

煎蛋饼的做法图解5

5/8. 待面饼一边出现搅拌后翻面
特写镜头!!不粘锅的强大之处~~
小粉就像是干干净净木有一丝使用的痕迹呢~~

煎蛋饼的做法图解6

6/8. 煎好的面饼~~两边都是星星点点的焦点,特别香脆~~
好的锅子受热均匀!!!

煎蛋饼的做法图解7

7/8. 将面饼铺保鲜袋上像叠被子一样叠起来,切三段

煎蛋饼的做法图解8

8/8. 装盘子里~ 用裱花袋or保鲜袋装少许的番茄酱涂抹在蛋饼表面
撒肉松和白芝麻~

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营养信息

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  • 煎蛋饼热量1093 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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