| 主料 | ||
| 西米100克 | 西瓜2勺 | 黄桃1个 |
| 椰子汁100毫升 | ||
黄桃西瓜西米露的做法，共1个步骤
1/1. 1 锅内水烧开后倒入西米，小火煮至半透明关火焖至全透明，中间不断搅拌以免糊底。
2 黄桃去皮，切成小块。焖好的西米用凉水多冲洗几遍并沥干水份。
3把西米，黄桃，西瓜和椰子汁放在一起即可。
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| 主料 | ||
| 西米100克 | 西瓜2勺 | 黄桃1个 |
| 椰子汁100毫升 | ||
1/1. 1 锅内水烧开后倒入西米，小火煮至半透明关火焖至全透明，中间不断搅拌以免糊底。
2 黄桃去皮，切成小块。焖好的西米用凉水多冲洗几遍并沥干水份。
3把西米，黄桃，西瓜和椰子汁放在一起即可。
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于擦地8分钟消耗的热量...
吃椰子汁100克，热量51千卡
相当于仰卧起坐6分钟消耗的热量...
吃黄桃100克，热量54千卡
相当于滑翔飞行15分钟消耗的热量...
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