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蒜泥茄子

蒜泥茄子

Misschen厨房

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今年夏天吃的茄子都是自家种的,前些日子就已经没有了。剩下这一点前两天用来蒸了拌蒜泥吃,味道很棒哦。夏天茄子多用蒸的做法吃起来也较健康呢。
主料
茄子3个
辅料
蒜头半头适量味极鲜酱油适量
香油适量凉白开适量

蒜泥茄子的做法,共8个步骤

蒜泥茄子的做法图解1

1/8. 材料图

蒜泥茄子的做法图解2

2/8. 茄子洗净切成条状

蒜泥茄子的做法图解3

3/8. 放入锅中蒸熟

蒜泥茄子的做法图解4

4/8. 蒜头去膜放入石舀里加适量盐捣成蒜泥

蒜泥茄子的做法图解5

5/8. 用石舀捣好的蒜泥味道很正

蒜泥茄子的做法图解6

6/8. 把蒜泥放入碗中加点凉白开味极鲜酱油香油搅拌均匀

蒜泥茄子的做法图解7

7/8. 蒸好的茄子取出放凉倒出里面的水

蒜泥茄子的做法图解8

8/8. 把调好的蒜泥汁浇到茄子上即可

小窍门

1蒜和茄子是绝配,所以蒜可以多放点。
2蒜泥汁最好等茄子凉了在浇进去。

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营养信息

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  • 蒜泥茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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