主料 | ||
鸡胸肉250克 | 胡萝卜50克 | 蛋清(一个鸡蛋的蛋清)25克 |
鲜香菇4个 | 淀粉2勺 | |
辅料 | ||
豆角6根 | 盐一勺 |
1/9. 准备材料。
2/9. 将鸡胸肉切成小块以后用搅拌机搅碎或者剁碎成鸡肉泥。
3/9. 胡萝卜洗净切成细末。
4/9. 香菇洗净,挤干水分切成细末。
5/9. 将鸡肉、胡萝卜碎、香菇碎、蛋清、淀粉、盐混合在一起,加入适量水朝一个方向搅拌均匀。
6/9. 将豆角放入开水中焯软。
7/9. 豆角打节,做成一个个的小花环。
8/9. 将搅拌好的肉泥做成丸子(可将肉泥放入手中用虎口挤出丸子),放入豆角做的花环中。
9/9. 蒸锅烧开,放入丸子蒸10分钟熟透即可。