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过水面

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梅依旧76

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今天是夏至,每年的农历五月间的夏至,是全年白昼最长的一天。周代已有祭神仪式,认为可以消除国中的疫疠、荒年与人民的饥饿。夏至节吃凉面的习俗,是汉族的风俗。清;潘荣陛《帝京岁时纪胜》:是日,家家俱食冷淘面,即俗说过水面是也……谚云:‘冬至馄饨夏至面’。史料记载,我国从汉代就有过夏至节的习俗。各地夏至食俗虽有差异,但吃面却是共同的。例如北京头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋、山东的过水面、广东 冬至馄饨夏至面、湖北的包面等等,各有特色。
主料
茄子适量胡萝卜咸菜适量
辅料
西红柿适量黄瓜适量糖蒜适量
香椿适量适量大蒜适量
芝麻酱适量

过水面的做法,共10个步骤

过水面的做法图解1

1/10. 茄子、黄瓜、西红柿。

过水面的做法图解2

2/10. 芝麻酱、蒜。

过水面的做法图解3

3/10. 锅中放油,炒鸡蛋。

过水面的做法图解4

4/10. 放入西红柿,炒成西红柿卤备用。

过水面的做法图解5

5/10. 另起锅,放油,炒肉末。

过水面的做法图解6

6/10. 放入茄子,炒成茄子卤备用。

过水面的做法图解7

7/10. 黄瓜切丝,香椿、胡萝卜咸菜、糖蒜切末。

过水面的做法图解8

8/10. 麻酱加入少许盐凉水,用筷子轻轻顺时针搅拌,待水分渍入酱里,再放少许盐凉水,搅至稀泥状时即可;蒜瓣剁成泥,加醋调匀。

过水面的做法图解9

9/10. 面条用水煮熟后过凉开水,放在碗里。

过水面的做法图解10

10/10. 碗装凉面端至餐桌上,撒上黄瓜丝等;浇上醋、蒜,再以勺浇上调好的芝麻酱,用筷子均匀搅拌。

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营养信息

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  • 过水面热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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