主料 | ||
羊蝎子2斤 | 香菜三四根 | |
辅料 | ||
桂皮一段 | 香叶2片 | 花椒15克 |
茴香15克 | 孜然35克 | 胡椒粉5克 |
姜片三片 | 葱段两段 | 辣椒2个 |
老抽15克 | 生抽45克 | 料酒25克 |
1/4. 将羊蝎子凉水下锅焯水,三分钟,捞出羊蝎子用凉水冲洗干净(冲去血沫)
2/4. 把所有调料下锅炒香,有香味后把焯好的羊蝎子下锅翻炒三分钟,加入开水(刚好没过羊蝎子即可),把生抽、老抽、料酒、辣椒加入锅中。待水开锅后转成中小火。先不要离开,此时锅内还会有血沫,一定要把血沫捞出。
3/4. 一小时后加入适量的盐(不要过早放盐,那样肉会发紧不容易烂)放盐后继续炖半小时。
4/4. 把炖好的羊蝎子倒入电磁炉火锅里,将10g孜然放入锅中,放几根香菜点缀。这时就可以放一些菌类,蔬菜,宽粉,豆皮之类的,羊蝎子火锅就做好了。
姜和孜然都是去除羊肉腥味的,一定不能少,最后加的孜然是个人喜好。 炖羊蝎子不要着急,小火炖出来的肉烂入味。第一次传菜谱操作过程没顾得上照相,还请大家见谅。