| 主料 | ||
| 面粉适量 | 煮熟的绿豆或豆沙适量 | 椰汁适量 |
| 辅料 | ||
| 水适量 | 白糖适量 | |
椰香绿豆煎饼的做法，共6个步骤
1/6. 面粉倒入适量椰浆和水再加少许绿豆揉成面团
2/6. 醒一下
3/6. 在案板上擀匀
4/6. 在一边铺上一层绿豆，在淋一些椰浆
5/6. 对折，边缘压紧
6/6. 放入平底锅煎熟即可
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营养信息
详细信息>>- 椰香绿豆煎饼热量1327 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物71 克
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吃煎饼100克，热量354千卡
相当于循环训练44分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于擦地96分钟消耗的热量...
吃绿豆100克，热量329千卡
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