| 主料 | ||
| 面粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 火腿适量 | 玉米脆片适量 | 香菜、香葱、生菜适量 |
| 甜面酱、腐乳适量 | 鸡蛋适量 | |
煎饼的做法，共1个步骤
1/1. 将面粉加水和成面糊，不要有疙瘩，要均匀2、放适量入锅中，摊成面饼3、将鸡蛋打到面饼上4、放上香菜香葱芝麻5、翻过来，抹上甜面酱腐乳6、放上生菜火腿玉米脆片卷好就完成了
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| 主料 | ||
| 面粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 火腿适量 | 玉米脆片适量 | 香菜、香葱、生菜适量 |
| 甜面酱、腐乳适量 | 鸡蛋适量 | |
1/1. 将面粉加水和成面糊，不要有疙瘩，要均匀2、放适量入锅中，摊成面饼3、将鸡蛋打到面饼上4、放上香菜香葱芝麻5、翻过来，抹上甜面酱腐乳6、放上生菜火腿玉米脆片卷好就完成了
吃面粉100克，热量366千卡
相当于拉筋146分钟消耗的热量...
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于坐车354分钟消耗的热量...
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