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南瓜花卷

南瓜花卷

豆腐串儿

豆腐串儿

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幸福像花儿一样绽放!
主料
南瓜泥120克
辅料
面粉300克温水60克酵母3克

南瓜花卷的做法,共13个步骤

南瓜花卷的做法图解1

1/13. 南瓜切块,上锅蒸熟

南瓜花卷的做法图解2

2/13. 取南瓜泥

南瓜花卷的做法图解3

3/13. 加入面粉、酵母

南瓜花卷的做法图解4

4/13. 和成光滑的面团,置温暖处发酵至2倍大

南瓜花卷的做法图解5

5/13. 发酵好的面团取出排气,加少许食用碱揉匀(一点点即可),搓长条

南瓜花卷的做法图解6

6/13. 分成一个个小剂子,每个大约15克

南瓜花卷的做法图解7

7/13. 将每个剂子擀成小圆饼状,直径约5cm,取5张小圆饼,叠压在一起,约压至面饼1/4处

南瓜花卷的做法图解8

8/13. 如图,卷起来

南瓜花卷的做法图解9

9/13. 从中间切开

南瓜花卷的做法图解10

10/13. 切面朝下,变成2朵小花

南瓜花卷的做法图解11

11/13. 将每朵小花花瓣稍作调整,使其更像盛开的花朵

南瓜花卷的做法图解12

12/13. 依次做好所有花朵,蒸锅加好水,铺上湿润的屉布,将花朵生胚排放好,各花朵之间留好距离,盖盖,再次醒发15分钟

南瓜花卷的做法图解13

13/13. 开大火,上气后蒸15分钟关火,不要立即掀盖,焖2-3分钟再开盖,防止皱缩,开盖后趁热取下屉布,防止花卷底部粘到屉布上

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营养信息

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  • 南瓜花卷热量34 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.81 克
  • 碳水化合物5.73 克
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