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葱香手撕鸡

葱香手撕鸡

Da淑

Da淑

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主料
三黄鸡半只芹菜适量洋葱半个
红椒1个
辅料
生姜切片大蒜切片花椒10颗
适量料酒适量生抽适量
鸡精适量白糖适量

葱香手撕鸡的做法,共4个步骤

葱香手撕鸡的做法图解1

1/4. 所有原料洗净。深锅李放入凉水、料酒、花椒、生姜和三黄鸡,加锅盖,大火煮制,水开后熄火,不揭盖焖20分钟

葱香手撕鸡的做法图解2

2/4. 芹菜、香葱切段,洋葱切丝,红椒切丝,大蒜切片

葱香手撕鸡的做法图解3

3/4. 用筷子扎一下鸡大腿,可以轻松插入表示已熟透,将鸡取出冲凉水(最好用冰水,可以使肉质更鲜嫩),再用手撕成条。

葱香手撕鸡的做法图解4

4/4. 炒锅放入油,放入蒜片、姜片炒出香味,放入鸡丝煸炒一分钟,加入盐、鸡精、白糖、生抽、料酒翻炒。加入洋葱、红椒、芹菜段炒至变软,下香葱段,即可

小窍门

煮鸡的时间不宜过长,煮开后熄火,不揭盖焖20分钟

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营养信息

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  • 葱香手撕鸡热量1438 千卡
  • 脂肪21.8 克
  • 蛋白质35.4 克
  • 碳水化合物67.34 克
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