| 主料 | ||
| 武昌鱼一只适量 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 生抽适量 | 料酒适量 |
| 蚝油适量 | 盐适量 | 葱适量 |
清蒸武昌鱼的做法，共4个步骤
1/4. 武昌鱼洗净，分两半备用
2/4. 生抽，蚝油，料酒，盐少许.用小碗拌匀洒在鱼上腌制.葱白可先放入.
3/4. 放入微波中蒸7分钟
4/4. 烧开热油淋上即可
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| 姜适量 | 生抽适量 | 料酒适量 |
| 蚝油适量 | 盐适量 | 葱适量 |
1/4. 武昌鱼洗净，分两半备用
2/4. 生抽，蚝油，料酒，盐少许.用小碗拌匀洒在鱼上腌制.葱白可先放入.
3/4. 放入微波中蒸7分钟
4/4. 烧开热油淋上即可
吃武昌鱼100克，热量135千卡
相当于唱歌68分钟消耗的热量...
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