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不加水红烧一家亲-土豆海带豆腐杏鲍菇和梅花肉

不加水红烧一家亲-土豆海带豆腐杏鲍菇和梅花肉

lilyyuqi

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主料
梅花肉或者五花肉一斤北豆腐一块厚海带随意
杏鲍菇可以很多 因为比肉都好吃啊土豆 中等个头两三个 看你
辅料
生抽老抽生抽多 老抽少大料两粒桂皮一小段
香叶三五片儿料酒大概一杯大蒜三四瓣 可以吃的 爱吃就多放
多点儿吧有利健康看你酱油咸淡。够咸了就不要放

不加水红烧一家亲-土豆海带豆腐杏鲍菇和梅花肉的做法,共4个步骤

不加水红烧一家亲-土豆海带豆腐杏鲍菇和梅花肉的做法图解1

1/4. 接着正常红烧肉的步骤开始:肉下油锅煎至变色 加料酒、生抽老抽、冰糖。。。大致上色后就加入切成粗条的杏鲍菇。千万要粗粗的啊 它会缩 缩了口感就差了。别加水。蘑菇自己有点水分。但如果你的锅密封很差就另说啊。

不加水红烧一家亲-土豆海带豆腐杏鲍菇和梅花肉的做法图解2

2/4. 锅里肉煮蘑菇的时候 切大块豆腐和中块土豆:土豆入味慢 又爱糊锅 所以块儿别太大。注意看土豆的形状:不规则熟得快。

不加水红烧一家亲-土豆海带豆腐杏鲍菇和梅花肉的做法图解3

3/4. 土豆豆腐进锅煮的时候你就切海带剥蒜。这俩熟得快。什么时候切好什么时候放。蒜压扁就行 煮软了挺好吃呢。注意这时汤汁不要很少了。基本在沸腾时能浸润全部食材为要。生抽可以再加 因为有了这么多新食材嘛。煮沸就小火十分钟 要是土豆都绵软了就好了。别糊锅。我用的是铸铁锅 蓄热能力好 小火也能高温。你也要了解你的锅。煮煮要翻一下的 免得上层食材不入味。

不加水红烧一家亲-土豆海带豆腐杏鲍菇和梅花肉的做法图解4

4/4. 都好啦!可以开吃!盐要最后追加 够咸了就能免。

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营养信息

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  • 不加水红烧一家亲-土豆海带豆腐杏鲍菇和梅花肉热量333 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物12.5 克
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