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煎蛋包

煎蛋包

纷达小馆

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主料
肥瘦猪肉200克胡萝卜2小条蒜苔一小把
香菇5个干鱿鱼一小块鸡蛋6个
葱花些许
辅料
2勺蚝油1勺鸡粉1勺

煎蛋包的做法,共7个步骤

煎蛋包的做法图解1

1/7. 准备好材料

煎蛋包的做法图解2

2/7. 将所有的材料切成小细丁,鱿鱼干切成细丝,猪肉要先切成小块再剁碎,这样炒的时候不会结成一块块。

煎蛋包的做法图解3

3/7. 鸡蛋打入大碗内加一勺盐,打散!

煎蛋包的做法图解4

4/7. 起锅热油,先爆香菇丁跟鱿鱼丝。

煎蛋包的做法图解5

5/7. 爆到鱿鱼丝呈金黄时,下胡萝卜丁跟蒜苔一起炒。

煎蛋包的做法图解6

6/7. 炒一小会放猪肉碎跟葱花一起炒,接着放调味,一勺蚝油,一勺盐,一勺鸡粉,炒好盛盘放一边。

煎蛋包的做法图解7

7/7. 最后步骤,起锅热油,勺一勺蛋液放锅里煎,尽量呈圆形,中火,待表面还有蛋液未熟透时,放适量馅料于蛋面的一边,再把另一边盖上,用锅铲稍微压一下,煎到蛋面金黄金黄的,就装盘啦~~

小窍门

放馅料的时候改小火。

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营养信息

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  • 煎蛋包热量1473 千卡
  • 脂肪45.51 克
  • 蛋白质92.36 克
  • 碳水化合物39.02 克
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