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蛋炒饭

蛋炒饭

米虫吃米

米虫吃米

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主料
米饭500克火腿100克西红柿半个
黄瓜1个鸡蛋1个芝士适量
辅料
大蒜3个适量鸡精适量

蛋炒饭的做法,共6个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/6. 材料切丁,米饭用隔夜的。鸡蛋打散放在米饭里搅拌均匀。可以根据需要自己选择搭配的蔬菜 我把家里剩的蔬菜用了

蛋炒饭的做法图解2

2/6. 油加热放依次放入 火腿 蒜末 炒出香味以后放入黄瓜粒翻炒 最后放入西红柿丁

蛋炒饭的做法图解3

3/6. 放入米饭翻炒

蛋炒饭的做法图解4

4/6. 炒出香味后放鸡精 盐

蛋炒饭的做法图解5

5/6. 烤盘底部铺上生菜叶 炒饭装盘

蛋炒饭的做法图解6

6/6. 撒上芝士 根据个人喜好 加多加少 烤箱预热 烤到芝士都融化掉 出烤箱 冷却完了就可以吃了

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量1209 千卡
  • 脂肪38.51 克
  • 蛋白质55.76 克
  • 碳水化合物44.22 克
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