大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
自制三明治

自制三明治

分享到:
收藏(312)
主料
吐司6片
辅料
肉片【随便什么肉片】2大块【和吐司差不多大小】番茄【要大番茄,但不要选大的 选小的就行】一个生菜一大片
鸡蛋2个牙签【也可以不要】4根黄酒50毫升

自制三明治的做法,共7个步骤

1/7. 将番茄和生菜洗净

2/7. 把生菜撕成两半 番茄切成4片【如果用大番茄的话加进去会有点难看】

3/7. 将肉片放在碗里,倒一点黄酒【差不多稍微超过碗底】,然后撒大拇指甲盖大小的盐进去【撒开,四片肉都要撒到】,放在一边不要动

4/7. 油锅预热,倒二分之一锅底的油,等预热完毕将鸡蛋壳敲开,把鸡蛋倒进去【一个一个煎鸡蛋 不要两个一起煎】,等到边上有些地方变成金黄铲进碗里【根据个人喜好来定 有人喜欢脆的煎鸡蛋】

5/7. 将肉片一片一片从碗里取出,把上面的黄酒滴干净,放进油锅煎至正反面都有金黄色【那样会很香】,把肉夹到碗里

6/7. 将三片吐司放在一块,第一片拿开,将生菜和番茄放在第二片上面;一二片一起拿开,将肉和鸡蛋放在第三片上面【顺序其实无所谓啦】

自制三明治的做法图解7

7/7. 将吐司摁住,用刀慢慢地沿吐司对角线将刚才做好的吐司切成两半,三明治就完成啦!

小窍门

因为是做好了再想到要发的…所以过程没有图…不好意思 但是很简单 不用图大家也能学会!吃的时候要注意牙签喔 不要把尖头朝上 容易扎到手和嘴~

点赞(9214)
分享到:
收藏(312)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

自制三明治的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11423人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 自制三明治热量526 千卡
  • 脂肪7 克
  • 蛋白质8.8 克
  • 碳水化合物46 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看