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番茄炒鸡蛋

番茄炒鸡蛋

鱼尾巴75

鱼尾巴75

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主料
番茄300克鸡蛋3个
辅料
番茄沙司30毫升砂糖15克小许

番茄炒鸡蛋的做法,共9个步骤

番茄炒鸡蛋的做法图解1

1/9. 把所有材料准备好。

番茄炒鸡蛋的做法图解2

2/9. 番茄洗干净,去蒂切小块。

番茄炒鸡蛋的做法图解3

3/9. 鸡蛋磕进碗里,加小许水、盐和食用油打散。

番茄炒鸡蛋的做法图解4

4/9. 热锅下油,油烧到六成热时,倒入鸡蛋液。

番茄炒鸡蛋的做法图解5

5/9. 中火煎炒,炒到鸡液凝固,再用铲子轻轻打散盛出备用。

番茄炒鸡蛋的做法图解6

6/9. 倒入小许油,加入番茄。

番茄炒鸡蛋的做法图解7

7/9. 翻炒,炒到6成熟时,加入砂糖。

番茄炒鸡蛋的做法图解8

8/9. 翻炒均匀,加入番茄沙司和小许清水。

番茄炒鸡蛋的做法图解9

9/9. 炒至均匀后加入炒好的蛋滑,盐,继续炒至均匀即可装碟。

小窍门

1、步骤3打散鸡蛋时,加入小许清水与蛋液一起搅拌均匀后再进行炒制,这样炒出来的鸡蛋口感会更嫩滑。
2、不喜欢太多汁的亲,可以不用再加水。

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营养信息

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  • 番茄炒鸡蛋热量159 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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