主料 | ||
米饭1碗 | 虾仁50克 | 熟青豌豆100克 |
甜椒半个 | 黄瓜1/3根 | 鸡蛋2个 |
辅料 | ||
香葱2根 | 咖喱粉1小勺 | 番茄酱3大勺 |
料酒1小勺 | 盐适量 | 淀粉适量 |
1/11. 准备
2/11. 黄瓜 甜椒切小丁 取一个鸡蛋打碗里放适量的盐打成蛋液 香葱切碎 淀粉弄成水淀粉 虾仁切丁放入料酒、盐、一点儿水淀粉拌匀
3/11. 锅中油烧至六成 倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎
4/11. 将鸡蛋推到旁边 下黄瓜 甜椒 虾仁炒匀两分钟
5/11. 倒入米饭 适量盐 用大火翻炒一分钟
6/11. 放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭 起锅装碗里待用
7/11. 将另一个鸡蛋打碗里 放适量盐打成蛋液 再加入水淀粉搅搅
8/11. 倒入温热的锅里 将锅转动几下 将蛋液铺的薄薄的 圆圆的 用小火烙成蛋皮
9/11. 蛋皮起锅 装在一个大盘子里 将咖喱饭倒在上面
10/11. 将饭包好
11/11. 淋上番茄酱 就ok啦 旁边可以放上蔬菜沙拉