日本豆腐又称内酯豆腐，鸡蛋豆腐，，，，虽然质感像豆腐，其实是以鸡蛋为主料，辅之于纯水，植物蛋白，天然调味料经科学配方精制而成。具有豆腐的爽滑鲜嫩，又有鸡蛋的鲜美，是老少皆宜的一个美味食品。配以鲜虾仁和各类青菜都可以做成鲜美的菜肴。
| 主料 | ||
| 日本豆腐5袋 | 鲜虾仁100克 | 豌豆粒50克 |
| 玉米粒50克 | 西红柿50克 | 蒜薹30克 |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 料酒适量 |
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
| 生抽适量 | ||
五彩海鲜日本豆腐的做法，共10个步骤
1/10. 日本豆腐和冰冻虾仁
2/10. 日本豆腐和冰冻虾仁
3/10. 豌豆粒，玉米粒，切好的胡萝卜丁；
4/10. 西红柿切块，蒜薹切小段，葱姜蒜切片；
5/10. 日本豆腐切段；
6/10. 锅内放适量油，下入葱姜片煸炒出香味，放入胡萝卜丁，豌豆粒，玉米粒煸炒；
7/10. 再放入虾仁；倒入少许料酒，生抽，蒜片煸炒，
8/10. 放入切好的日本豆腐块；
9/10. 待锅内青菜炒熟加入西红柿，蒜薹段，日本豆腐，轻轻翻动，出锅前调味；
10/10. 一盘颜色艳丽，美味十足的五彩海鲜日本豆腐出锅了。
小窍门
1，先放各种青菜翻炒，即将成熟再加入日本豆腐；
2，日本豆腐很嫩，容易破碎。要轻轻翻动；
2，日本豆腐很嫩，容易破碎。要轻轻翻动；
点赞(660)
分享到：
日本豆腐的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11883人查看，0条评论
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于冰上钓鱼40分钟消耗的热量...
吃蒜薹100克，热量21千卡
相当于有氧操4分钟消耗的热量...
吃豌豆粒100克，热量313千卡
相当于侧泳39分钟消耗的热量...
固元膏
薯片
发糕
芝士蛋糕
北京烤鸭
阳春面
虎皮凤爪
奶黄包
包子
烧茄子
猪肉脯
拍黄瓜
