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清蒸比目鱼

清蒸比目鱼

刘丫丫72

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蒸米糕时顺带一起蒸的
主料
比目鱼适量
辅料
盐,花生油,生抽,老抽,料酒适量姜丝,葱丝,蒜末适量

清蒸比目鱼的做法,共4个步骤

1/4. 鱼切块,放盐腌制十分钟左右

2/4. 放入生抽,老抽,料酒,蒜末,葱丝,姜丝,倒点花生油,可以适当轻轻拌一拌

3/4. 上锅蒸20分钟

清蒸比目鱼的做法图解4

4/4. 出锅,吼吼,很美味,对于不太爱吃鱼的我来说都觉得真心不错,营养又健康!

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营养信息

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  • 清蒸比目鱼热量660 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质20.8 克
  • 碳水化合物0 克
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