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凉拌菠菜

凉拌菠菜

redtmat

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第一次在外面吃凉拌菠菜,菜很清爽可口,留下了美好的印象
主料
菠菜250克
辅料
鸡腿肉少量粉丝少量枸杞少量
芝麻少量适量食用油适量
生抽适量香油适量

凉拌菠菜的做法,共3个步骤

凉拌菠菜的做法图解1

1/3. 所有原料

凉拌菠菜的做法图解2

2/3. 菠菜在开水中焯一下,晾凉,切成段;鸡肉用手撕成丝;粉丝在开水中焯好,晾凉,切成段;枸杞用开水稍稍冲泡,捞出。

凉拌菠菜的做法图解3

3/3. 将所有原料放入一个大碗中,加入适量盐、油、生抽、香油,拌匀。凉拌菠菜就做成功了。

小窍门

在碗中拌匀后,可加入少量的炒熟的芝麻在菠菜上。
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营养信息

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  • 凉拌菠菜热量43 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.25 克
  • 碳水化合物3.35 克
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