| 主料 | ||
| 大米，糯米，排骨，芋头适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
宝宝辅食—芋头排骨粥的做法，共5个步骤
1/5. 大米，糯米洗净，芋头切块
2/5. 加一块排骨，适量水
3/5. 高压锅隔水炖，大火上气小火15分钟
4/5. 加糖，把芋头按碎
5/5. 香喷喷的芋头粥可以吃了
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| 主料 | ||
| 大米，糯米，排骨，芋头适量 | ||
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/5. 大米，糯米洗净，芋头切块
2/5. 加一块排骨，适量水
3/5. 高压锅隔水炖，大火上气小火15分钟
4/5. 加糖，把芋头按碎
5/5. 香喷喷的芋头粥可以吃了
吃排骨100克，热量264千卡
相当于修筑围墙44分钟消耗的热量...
吃芋头100克，热量81千卡
相当于坐车81分钟消耗的热量...
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