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咖喱鸡

咖喱鸡

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主料
鸡胸脯肉适量土豆适量胡萝卜适量
辅料
大蒜适量适量大葱适量
生粉适量料酒适量酱油适量
适量

咖喱鸡的做法,共11个步骤

咖喱鸡的做法图解1

1/11. 备料

咖喱鸡的做法图解2

2/11. 切小块

咖喱鸡的做法图解3

3/11. 腌肉,放一小勺料酒,酱油一勺,盐一小勺,生粉一勺(这样成品后肌肉里面也是有味道的,盐不能放多了,因为本身咖喱是有味道的,腌制只是为了让肉更嫩,吃起来里外都有味道而已。

咖喱鸡的做法图解4

4/11. 锅里倒油,热后放大蒜,姜片,大葱末。爆葱香后放土豆胡萝卜

咖喱鸡的做法图解5

5/11. 翻炒半分钟中火

咖喱鸡的做法图解6

6/11. 加水

咖喱鸡的做法图解7

7/11. 水淹没土豆大概这个程度

咖喱鸡的做法图解8

8/11. 水开后放入两块咖喱(根据自己的口味,一般放两块就OK了)

咖喱鸡的做法图解9

9/11. 煮到胡萝卜和土豆烂烂的感觉以后放鸡肉,搅拌一面糊锅。鸡肉熟后放上葱末

咖喱鸡的做法图解10

10/11. 成盘了,开吃咯!

咖喱鸡的做法图解11

11/11. 肉要腌制哦,吃起来才有味

小窍门

因为鸡胸肉比较嫩,所以要先煮土豆和胡萝卜。

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营养信息

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  • 咖喱鸡热量635 千卡
  • 脂肪9.27 克
  • 蛋白质34.84 克
  • 碳水化合物27.64 克
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