主料 | ||
鸡胸脯肉适量 | 土豆适量 | 胡萝卜适量 |
辅料 | ||
大蒜适量 | 姜适量 | 大葱适量 |
生粉适量 | 料酒适量 | 酱油适量 |
盐适量 |
1/11. 备料
2/11. 切小块
3/11. 腌肉,放一小勺料酒,酱油一勺,盐一小勺,生粉一勺(这样成品后肌肉里面也是有味道的,盐不能放多了,因为本身咖喱是有味道的,腌制只是为了让肉更嫩,吃起来里外都有味道而已。
4/11. 锅里倒油,热后放大蒜,姜片,大葱末。爆葱香后放土豆胡萝卜
5/11. 翻炒半分钟中火
6/11. 加水
7/11. 水淹没土豆大概这个程度
8/11. 水开后放入两块咖喱(根据自己的口味,一般放两块就OK了)
9/11. 煮到胡萝卜和土豆烂烂的感觉以后放鸡肉,搅拌一面糊锅。鸡肉熟后放上葱末
10/11. 成盘了,开吃咯!
11/11. 肉要腌制哦,吃起来才有味
因为鸡胸肉比较嫩,所以要先煮土豆和胡萝卜。