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五彩炒饭

五彩炒饭

简单快速学烹饪

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主料
隔夜米饭1碗胡萝卜1根青尖椒1个
洋葱半个菠菜2根鸡蛋2个
辅料
少许蚝油一小勺

五彩炒饭的做法,共3个步骤

1/3. 把胡萝卜洋葱切小丁,尖椒切小块,菠菜切小段备用

2/3. 把鸡蛋放盐后打散,锅内放少量油,油热后下入鸡蛋炒熟盛出备用

五彩炒饭的做法图解3

3/3. 锅里放油,(中火)烧热下入洋葱,待煸出香味放入胡萝卜待油变橙黄色放入尖椒和菠菜,撒上盐蚝油翻几下,便可下入米饭,待米饭炒热,放入鸡蛋炒均匀,便可盛盘,如果感觉味道不够也可在出锅前再放点盐!喜欢吃椒盐和孜然的也可以放入调味

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营养信息

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  • 五彩炒饭热量212 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质15.91 克
  • 碳水化合物22.21 克
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