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蛋炒饭

蛋炒饭

花开若相惜33

花开若相惜33

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主料
大米按个人饭量鸡蛋3个
辅料
2勺

蛋炒饭的做法,共5个步骤

1/5. 准备好材料

2/5. 打鸡蛋,加盐,放葱 ( 可以不加)先放起来,稍后再用

3/5. 在锅中倒油,热油

4/5. 热好油,放入鸡蛋,切碎,

5/5. 差不多就放大米,拿铲子铲烂,碎碎的,翻起,多铲几下,熟了,铲进碗里,就成功了!

小窍门

最好用不粘锅,切大米时快点

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量752 千卡
  • 脂肪14.41 克
  • 蛋白质19.66 克
  • 碳水化合物78.42 克
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