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老北京小炖肉炸酱

老北京小炖肉炸酱

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春天来了,很多人家饮食餐桌已发生变化,因为春天有很多时令菜,或洗净直接蘸酱吃、或稍微焯一下就可以蘸酱吃,今天就给大家介绍一种酱,我称它为DIY老北京小炖肉炸酱,希望大家喜欢。
主料
猪肉半斤香菇7-8朵干黄酱1袋
辅料
1根一小块酱油适量
白糖适量

老北京小炖肉炸酱的做法,共10个步骤

老北京小炖肉炸酱的做法图解1

1/10. 干黄酱一袋。

老北京小炖肉炸酱的做法图解2

2/10. 用温水泻开。

老北京小炖肉炸酱的做法图解3

3/10. 肉半斤,最好是五花肉,但是今天我没有买到,只好用后臀尖。

老北京小炖肉炸酱的做法图解4

4/10. 全部都切成大拇指甲盖大小的肉丁,姜切成姜米,葱切成葱末。

老北京小炖肉炸酱的做法图解5

5/10. 准备7-8朵鲜香菇,多吃菌类有抗癌的功效

老北京小炖肉炸酱的做法图解6

6/10. 香菇也切成和肉差不多大小的丁。

老北京小炖肉炸酱的做法图解7

7/10. 开火将炒锅烧热,倒入油(我们家一般吃花生油),将肉放入锅中扁至2成熟,也就是肉一变色,加一些料酒和醋。再加入香菇丁(用开水稍微焯一下)。

老北京小炖肉炸酱的做法图解8

8/10. 稍微炒一下啊就将泻好的酱放入翻炒。

老北京小炖肉炸酱的做法图解9

9/10. 炒大约3分钟酱已经很稠时,加入一些温水炖15分钟,这时还要时不时的用锅铲轻推酱料,以免炒糊。

老北京小炖肉炸酱的做法图解10

10/10. 15分钟后,加少许酱油、白糖关火,再加入刚刚切好的葱花。一锅香味十足,咸鲜美味的酱就出锅了。这时酱中有肉和香菇的味,肉中有酱的香味。美极了!

小窍门

菌类的营养价值十分丰富,,含有较多的蛋白质、碳水化合物、维生素等等还有微量元素和矿物质,多吃可增加人体免疫力。香菇富含钾、钙、核糖类物质,可抑制肝脏内胆固醇增加,促进血液循环,有降血压、滋养皮肤等作用,同时还有良好的抗癌、预防流感的作用。但是菌在生长过程中可能带有部分有害物质,故食用前最好先用开水烫,将有害物质去除。
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营养信息

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  • 老北京小炖肉炸酱热量1248 千卡
  • 脂肪32.3 克
  • 蛋白质28.9 克
  • 碳水化合物27.6 克
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