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奥尔良软炸鸡柳

奥尔良软炸鸡柳

吴尐歪

吴尐歪

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主料
鸡胸肉适量
辅料
奥尔良料一袋适量麻辣鲜适量鸡蛋适量
面粉和淀粉适量

奥尔良软炸鸡柳的做法,共10个步骤

奥尔良软炸鸡柳的做法图解1

1/10. 鸡胸肉切成鸡柳

奥尔良软炸鸡柳的做法图解2

2/10. 放入奥尔良调料(超市,干调摊都有,三块钱一袋。)

奥尔良软炸鸡柳的做法图解3

3/10. 加入少量麻辣鲜,千万记住,麻辣鲜和奥尔良调料里面都有咸盐,所以就别当盐了,不然会很咸!!

奥尔良软炸鸡柳的做法图解4

4/10. 打入一个鸡蛋

奥尔良软炸鸡柳的做法图解5

5/10. 抓匀,腌制十分钟。

奥尔良软炸鸡柳的做法图解6

6/10. 面粉,淀粉,一比一,调成面糊。

奥尔良软炸鸡柳的做法图解7

7/10. 把腌制好的奥尔良鸡柳放入面糊,开火进行炸制!

奥尔良软炸鸡柳的做法图解8

8/10. 油热下入鸡柳,炸制金黄色!

奥尔良软炸鸡柳的做法图解9

9/10. 炸成这样就捞出

奥尔良软炸鸡柳的做法图解10

10/10. 做好啦!口感软软嫩嫩的,奥尔良微辣,微甜,老人儿童都特别适合吃!

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营养信息

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  • 奥尔良软炸鸡柳热量334 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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