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烟笋炒腊肉

烟笋炒腊肉

小衣服16

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今天来到绝对的下饭菜。我第一次吃这道菜还是第一次去我老公家吃到的,真的觉得很不错。鲜香辣爽,特别香,味道很足,很好吃。这道菜叫腊肉炒烟笋。因为觉得很好吃,回北京的时候就背了几带烟笋回家。
我带的这个烟笋是井冈山的特产,去井冈山那边玩儿很容易吃到用烟笋制作的菜肴。
主料
泡好的烟笋200克腊肠1根
辅料
红辣椒5根葱末1大匙生抽1大匙
白糖1/4小匙适量

烟笋炒腊肉的做法,共6个步骤

烟笋炒腊肉的做法图解1

1/6. 烟笋要提前浸泡两天,每天至少换三次水,一定要浸泡开的烟笋炒出来才好吃,浸泡好的烟笋切成段或者片,然后用清水焯熟,沥干水分备用

烟笋炒腊肉的做法图解2

2/6. 腊肠切成片备用

烟笋炒腊肉的做法图解3

3/6. 锅中放入适量油,之后放入葱花和小红辣椒圈炒出香味

烟笋炒腊肉的做法图解4

4/6. 之后放入腊肠,翻炒到辣肠透明

烟笋炒腊肉的做法图解5

5/6. 放入处理好的烟笋继续翻炒

烟笋炒腊肉的做法图解6

6/6. 放入生抽,糖,翻炒均匀,最后放入适量盐就可以了

小窍门

1.烟笋可以在网上买到,我的是从江西带回来的,井冈山的烟笋。
2.烟笋一定要提前浸泡两天,每天换三次水,这样泡发好的烟笋才好吃
3.炒之前焯一下,如果你是炖肉就不用焯熟,直接和肉一起炖才好吃,如果是炒,就要提前炒好,这样才能和腊肉一起成熟
4.烟笋本身味道很鲜美,所以不用再加入过多的调味料
5.新鲜的小红辣椒很提味,烟笋有辣味更美味
6.这道菜搭配米饭非常赞,用烟笋还可以蒸包子特别香,炖肉也非常诱人,下次在介绍吧。

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营养信息

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  • 烟笋炒腊肉热量718 千卡
  • 脂肪48.3 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物15.3 克
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