| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 牛油果2个 | 午餐肉6片 |
| 吐司2片 | 青瓜半根 | 蜂蜜2勺 |
| 美乃兹2勺半 | 黑胡椒少许 | |
牛油果鸡蛋青瓜午餐肉三明治的做法，共1个步骤
1/1. 搅拌牛油果、煮熟的鸡蛋加蜂蜜、美乃兹、黑胡椒最后放
小窍门
记得要搅拌均匀
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营养信息
详细信息>>- 牛油果鸡蛋青瓜午餐肉三明治热量1352 千卡
- 脂肪62.18 克
- 蛋白质41.33 克
- 碳水化合物150.08 克
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吃牛油果100克，热量160千卡
相当于吹雪机36分钟消耗的热量...
吃黑胡椒100克，热量67千卡
相当于推举22分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于扎马步36分钟消耗的热量...
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