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韩国烤肉

韩国烤肉

兰姨

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韩国烤肉,是韩国料理中的一道大菜。吃法很特别:要用烤肉锅一边烤一边吃。吃时手里摊开生菜叶,夹一块烤肉,夹一点儿辣椒、配上生蒜片或泡菜,也可以随意放上少许米饭,最后收拢菜叶,包成一个大菜包——啊呜一大口!生菜的清爽、烤肉和着辣酱的浓香,好吃得根本停不下来。
主料
五花肉400克牛柳300克生菜2棵
杏鲍菇200克蟹味菇200克
辅料
韩国辣酱适量韩国泡菜适量料酒适量
蚝油适量胡椒粉适量白糖适量
适量适量大蒜7、8瓣
梨汁1/4个白胡椒粉适量

韩国烤肉的做法,共5个步骤

韩国烤肉的做法图解1

1/5. 将猪五花肉切成薄片,加少许盐、蚝油、料酒、梨汁、糖、白胡椒粉腌渍入味,再拌入2匙韩国辣酱戴上一次性塑料手套用力抓匀,使肉片完全入味;

韩国烤肉的做法图解2

2/5. 牛柳片成大大的薄片,同上腌制入味;

韩国烤肉的做法图解3

3/5. 生菜反复冲洗洗净沥干;杏鲍菇洗净切成厚片;蟹味菇洗净沥干;

韩国烤肉的做法图解4

4/5. 大蒜洗净切片;韩国泡菜改刀成小块;韩国辣酱酌情装碟;

韩国烤肉的做法图解5

5/5. 分别将五花肉一片一片地放入锅中,洒上蒜片和芝麻进行烤制,烤好一面,再翻面烤另一面——肉片很薄,很快就烤熟了!烤好的肉夹入盘中,再继续烤其它的肉;

小窍门

1、在家吃烤肉最大的问题就是油烟和气味太大!所以还是建议将火锅移至厨房油烟机下,由一个掌勺人负责全部烤熟后装盘上桌。毕竟家庭环境比起外面餐厅还是要小很多,从厨房烤好了再将肉端至餐桌,一点也不会影响烤肉的温度与口感;小家庭人口少,所需烤制的量也有限,很快就可以全部烤完。
2、辣酱和泡菜都属于咸菜,请注意控制前期码底味的用盐量,不要过咸造成肾衰竭哦!

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营养信息

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  • 韩国烤肉热量2567 千卡
  • 脂肪54.73 克
  • 蛋白质33.87 克
  • 碳水化合物19.46 克
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