主料 | ||
西兰花(小)1颗 | 培根4片 | 自制松饼粉200克 |
鸡蛋1颗 | 牛奶120克 | |
辅料 | ||
芝士丝1小撮 | 植物油20克 | 盐1/4茶匙 |
水40克 |
1/6. 派皮的制作①:松饼粉、水、植物油混合,揉成面团,用保鲜膜包裹,入冰箱冷藏30min
2/6. 派皮的制作②:取出面团,隔着保鲜膜擀成圆形,放入派盘,稍微压实,用叉子在底部戳些小孔
3/6. 派馅的制作①:西兰花洗净,沸水汆烫1min,培根切小片,煎至出油出香
4/6. 派馅的制作②:鸡蛋打散,加入牛奶、盐,混合均匀制成酱汁
5/6. 派的制作①:西兰花、培根混合,均匀置于派皮上,淋上蛋奶酱汁,撒上芝士丝
6/6. 派的制作②:放入预热好的烤箱,190度,20-25min即可
1.DIY松饼粉:低粉500g、奶粉100g、糖粉50g、泡打粉30g、小苏打1茶匙、盐1/2茶匙,混和均匀,密封保存。
2.西兰花汆烫时间不宜太久,会破坏营养成分。
3.培根会出油,煎制时无需额外加油。
4.芝士粉也可以。
5.根据烤箱情况控制时间。