主料 | ||
牛腩800克 | 米线400克 | 自制四川泡菜1碟 |
青菜或小白菜等绿叶蔬菜数棵 | ||
辅料 | ||
生姜1块 | 花椒十数颗 | 当归2片 |
盐适量 | 生抽适量 | 香菜适量 |
葱花适量 | 辣椒油适量 | 麻油适量 |
三萘4块 |
1/15. 牛腩洗净,切块;
2/15. 牛肉放入锅中加凉水烧开,捞出用凉水冲洗干净——这叫冷水锅焯水,在处理牛羊肉、猪脚时常常用到,可以有效地去除腥膻味道和血水,熬出的汤才清亮纯正。
3/15. 将焯好的牛肉放入煲汤的砂锅里,加2至3倍的凉水,大火烧开;
4/15. 准备一个调料盒,将花椒、三萘、当归放入盒中盖好拧紧、姜块拍散待用;
5/15. 这时水烧开了,将浮沫耐心地撇干净;
6/15. 将装有花椒、三萘、当归的调料盒与拍散的姜块放入锅中;
7/15. 盖上锅盖改小火慢慢焖炖约1个半小时;
8/15. 牛肉软烂且富有弹性,感觉很好!加盐调味沸滚5分钟即可关火;
9/15. 炖牛肉的同时,将干米线泡发后沥干待用;米线详细的泡发方法请查阅兰姨的菜谱《凉拌米线》;
10/15. 准备一碟泡菜切细待用;
11/15. 葱、香菜等佐料洗净切末备用;
12/15. 取一大海碗,放少许葱花、生抽、盐及麻油,将沸滚的牛肉汤浇入调成底汤;
13/15. 煮锅重新装水烧开,将泡好的米线与洗净切好的绿叶蔬菜一起入锅煮至水开后捞出,放入调好的牛肉汤碗中;
14/15. 加入自制的泡菜粒、洒少许香菜末、加多多的牛肉,。
15/15. 根据喜好加入适量辣椒油,开动吧!
1、炖牛肉等气味重的肉类,一定要先用凉水焯水后再捞起冲洗干净,然后再用凉水炖制,才能使肉中的血水完全渗出,开锅后再将残留的浮沫撇净,就可以去除异味和腥味、确保汤品的清亮与纯正了。
2、煲汤的关键是小火慢慢煨,要适当地让蒸气冒出来,把腥味慢慢蒸发掉,这样汤味才更加纯正。所以砂锅是最好的汤锅,熬制时锅盖也不要太封闭,要适当地留一条缝才好。
3、煮牛肉汤羊肉汤常用花椒、三萘、生姜这些调料,在兰姨的《温暖传家菜》中曾介绍过这个方法,许多童鞋来问三萘到底是什么,正好借此机会做个特别说明:
三萘,又叫三奈子、山奈,学名又叫沙姜,是一种常用的调味品。一般的调料摊点都有售。江南一带用得要少些,可能不太好买。可以去中药房问问看,做为一种常用的药材,中药房一定有卖,只要问三萘就可以了。