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海带黄豆排骨汤

海带黄豆排骨汤

康妮陈

康妮陈

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主料
排骨250克海带200克黄豆150克
辅料
3克

海带黄豆排骨汤的做法,共10个步骤

海带黄豆排骨汤的做法图解1

1/10. 准备材料,将黄豆和海带浸泡1小时以上。

海带黄豆排骨汤的做法图解2

2/10. 排骨用盐和玉米淀粉腌制。

海带黄豆排骨汤的做法图解3

3/10. 把海带和黄豆放入汤锅里。

海带黄豆排骨汤的做法图解4

4/10. 用电火锅的“5”档,煮沸。

海带黄豆排骨汤的做法图解5

5/10. 用电火锅的最大火力将黄豆和海带汤煮沸。

海带黄豆排骨汤的做法图解6

6/10. 煮沸后调节到“1”档,用小火把汤水慢火煮15分钟。

海带黄豆排骨汤的做法图解7

7/10. 放下腌制的排骨,继续用小火煮。

海带黄豆排骨汤的做法图解8

8/10. 当黄豆煮得绵软,即可关掉电源。

海带黄豆排骨汤的做法图解9

9/10. 【海带黄豆排骨汤】既有汤水,又能有菜肴。

海带黄豆排骨汤的做法图解10

10/10. 【海带黄豆排骨汤】钙质丰富的营养汤水。

小窍门

因为考虑到排骨可以当菜肴,所以没有和海带黄豆一起煲。

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营养信息

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  • 海带黄豆排骨汤热量1204 千卡
  • 脂肪23.1 克
  • 蛋白质41.5 克
  • 碳水化合物64.5 克
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