| 主料 | ||
| 韭黄100克 | 日本豆腐6只 | 虾10只 |
| 辅料 | ||
| 盐5克 | 白糖少许 | 食用油10毫升 |
| 蒸鱼豉油10毫升 | ||
韭黄鲜虾日本豆腐的做法，共6个步骤
1/6. 准备原料
2/6. 韭黄切断，虾挑线
3/6. 日本豆腐煎好备用
4/6. 虾煎红
5/6. 放入韭黄日本豆腐和调料，翻炒出锅
6/6. 出锅
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| 主料 | ||
| 韭黄100克 | 日本豆腐6只 | 虾10只 |
| 辅料 | ||
| 盐5克 | 白糖少许 | 食用油10毫升 |
| 蒸鱼豉油10毫升 | ||
1/6. 准备原料
2/6. 韭黄切断，虾挑线
3/6. 日本豆腐煎好备用
4/6. 虾煎红
5/6. 放入韭黄日本豆腐和调料，翻炒出锅
6/6. 出锅
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于大提琴40分钟消耗的热量...
吃日本豆腐100克，热量114千卡
相当于游泳11分钟消耗的热量...
吃鲜虾100克，热量93千卡
相当于吃东西46分钟消耗的热量...
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韭菜炒鱿鱼
卤牛肉
盐水虾
红烧狮子头
大盘鸡
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蒜蓉烤生蚝
酸辣粉
银耳莲子汤