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牛肉饼

牛肉饼

ANN2011

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主料
牛肉沫300克面粉350克
辅料
温水120毫升酵母3克盐、糖适量
(牛肉馅调料)料酒、姜粒,生抽、麻油、色拉油、葱花、洋葱、胡萝卜适量

牛肉饼的做法,共9个步骤

牛肉饼的做法图解1

1/9. 先将面粉放入面包机里和面发酵。

牛肉饼的做法图解2

2/9. 蔬菜切粒

牛肉饼的做法图解3

3/9. 肉馅先加水不停地搅拌,水要一点点加,直到牛肉沫调匀,然后将调料加入,不停的搅拌,让牛肉沫将调料吸收完全。

牛肉饼的做法图解4

4/9. 馅调好后最后加一点色拉油,放入冷藏室里备用,待面团发酵完全。

牛肉饼的做法图解5

5/9. 发好的面团分成同等份,压制成圆面片,加入牛肉馅。

牛肉饼的做法图解6

6/9. 按包包子的手法,做成肉饼,静静放十分钟,待二次发酵后,轻拍面饼,稍稍压一下,排出面饼里的空气。

牛肉饼的做法图解7

7/9. 不粘锅加热,放一点色拉油,将肉饼放入。加入凉水刚好浸泡在肉饼三分之二处,开大火,盖上锅盖烧制几分钟,见水份快蒸发完时,开最小火慢慢煎,这时可以给肉饼翻面。

牛肉饼的做法图解8

8/9. 煎至两边焦黄,撒点黑芝麻再煎两分钟即可。

牛肉饼的做法图解9

9/9. 成品不错吧!

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营养信息

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  • 牛肉饼热量1281 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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