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韩式年糕牛肉饼

韩式年糕牛肉饼

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年糕牛肉饼算是代表全罗南道的一道菜,韩国男女老少都喜欢的美食之一。 把肉末像打年糕一样敲打制作而成,所以叫年糕肉饼。因为是用肉末做成的,所以肉吃起来会比较嫩。 年糕牛肉饼烤好之后马上要吃才是最美味的。因为年糕牛肉饼本身的油脂比较少,放凉了肉就会变得很干,很硬。 味道绝对好吃!
主料
牛前腿肉350克洋葱半个香菇1个
梨汁(鲜梨榨汁即可)2大勺松子1大勺
辅料
韩国酱油2大勺白糖1大勺葱末1大勺
蒜末1小勺蜂蜜半勺芝麻盐半勺
香油半勺胡椒粉少量

韩式年糕牛肉饼的做法,共11个步骤

韩式年糕牛肉饼的做法图解1

1/11. 牛前腿肉切成很薄的片备用. 虽然超市里也有卖剁好的肉末,但自己亲自用刀切的会更好吃。

韩式年糕牛肉饼的做法图解2

2/11. 牛肉切片之后,用厨房餐巾纸吸去血水。

韩式年糕牛肉饼的做法图解3

3/11. 用刀切成肉末儿。

韩式年糕牛肉饼的做法图解4

4/11. 为了让肉嫩,先放2大勺梨汁拌好。

韩式年糕牛肉饼的做法图解5

5/11. 洋葱和香菇要先切成丁儿,然后放少许香油一起翻炒。最后放少许的盐和胡椒粉。洋葱变色之后,即可关火,盛出待用。

韩式年糕牛肉饼的做法图解6

6/11. 在梨汁腌过的肉中,加2大勺韩国酱油,1大勺白糖,1大勺葱末,1小勺蒜末,半勺蜂蜜,半勺香油和少许胡椒粉,进行搅拌。

韩式年糕牛肉饼的做法图解7

7/11. 然后放进刚刚炒过的洋葱和香菇,再进行搅拌。一直搅到肉末开始有粘性。

韩式年糕牛肉饼的做法图解8

8/11. 把肉分成3等份,捏成四方形形状。

韩式年糕牛肉饼的做法图解9

9/11. 煎锅预热之后,把四方形肉饼的底部稍微煎一下即可。

韩式年糕牛肉饼的做法图解10

10/11. 放到煤气炉烤盘上用中火慢慢烤熟。

韩式年糕牛肉饼的做法图解11

11/11. 好吃的年糕牛肉饼就完成了。

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营养信息

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  • 韩式年糕牛肉饼热量309 千卡
  • 脂肪40.8 克
  • 蛋白质16.2 克
  • 碳水化合物54.84 克
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