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竹笋焖五花肉

竹笋焖五花肉

樟木笼

樟木笼

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主料
竹笋250克五花肉500克
辅料
酱油六汤勺冰糖一小块少许

竹笋焖五花肉的做法,共3个步骤

竹笋焖五花肉的做法图解1

1/3. 第一步,先用温水把竹笋干泡一个小时,把竹笋干泡软

2/3. 第二步,把五花肉飞水切片放酱油姜爆炒一下把油炒出来

3/3. 第三步,把肉放到砂锅里加热水,水要盖过五花肉,放已经泡软的竹笋大火煮开,调中火焖,大概20来分钟,调小火收汁,完成

小窍门

先爆炒一下五花肉,把油逼出来后再放竹笋放水去焖。竹笋要用温水泡软一个小时才可以做

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营养信息

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  • 竹笋焖五花肉热量2588 千卡
  • 脂肪52.78 克
  • 蛋白质11.87 克
  • 碳水化合物21.25 克
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