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全麦吐司煎蛋

全麦吐司煎蛋

就这样疯下去吧

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主料
全麦吐司适量鸡蛋适量
辅料
适量黑胡椒碎适量

全麦吐司煎蛋的做法,共5个步骤

全麦吐司煎蛋的做法图解1

1/5. 将吐司中间用小刀子掏出一个正方形。我的吐司是自己烤的(做法详见我菜谱里的全麦吐司)!

全麦吐司煎蛋的做法图解2

2/5. 锅里一点点油,放入吐司,然后将鸡蛋打入中间的洞中,小火煎至定型。

全麦吐司煎蛋的做法图解3

3/5. 用小刀子修整一下边缘,然后撒上少许盐跟黑胡椒碎就可以上桌啦!记住中间的小方块不要丢掉哈,一会儿大有用处哦!

全麦吐司煎蛋的做法图解4

4/5. 哈哈.......大用处就是用它来搅拌蛋黄。

全麦吐司煎蛋的做法图解5

5/5. 看看,满满都是幸福哦,哈哈.......你懂的!

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营养信息

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  • 全麦吐司煎蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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