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家庭炒饭

家庭炒饭

茉莉ZWX

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一个人在家吃午饭,做菜麻烦,又不想随便对付,做一份炒饭,配份菜汤,营养美味。
主料
米饭一碗鸡蛋1个午餐肉2片
辅料
青椒1个剁红椒1勺泰式虾酱1勺
青笋尖2片香葱1根

家庭炒饭的做法,共5个步骤

家庭炒饭的做法图解1

1/5. 青椒、香葱洗净剁碎,午餐肉切丁(火腿肠也行);

家庭炒饭的做法图解2

2/5. 青笋尖洗净切条(家里有什么蔬菜都可以);

家庭炒饭的做法图解3

3/5. 准备好米饭、虾酱;

家庭炒饭的做法图解4

4/5. 水开加入油、盐、鸡精下青笋尖,煮开后起锅;

家庭炒饭的做法图解5

5/5. 热锅放油,依次加入鸡蛋、米饭、青椒、红椒、虾酱拌匀炒熟,起锅时加入香葱即可。

小窍门

虾酱有点咸,吃得淡就不用加盐了。

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营养信息

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  • 家庭炒饭热量683 千卡
  • 脂肪34.91 克
  • 蛋白质28.06 克
  • 碳水化合物38.72 克
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