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紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头

ne爱烘焙by晴天

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主料
面粉200克紫薯(适量)4-5个南瓜适量
酵母2克白糖20克1克

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头的做法,共11个步骤

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头的做法图解1

1/11. 紫薯蒸熟,捣成紫薯泥,南瓜蒸熟捣成南瓜泥。

2.面粉分成两份放容器,倒入盐拌一下,入酵母,一份倒入紫薯泥,一份倒入南瓜泥,搅拌揉匀,直到完全混合揉成圆团,放温暖处静置发酵至5倍大。

3.发酵好的面团,再揉一下排气,滚搓成长面团,分成6个大面团,取一面团分成5均小面团(做花瓣)和一小小面团(花蕊),取一份小面团揉成团,压一下用擀面杖擀成圆形,依次擀好切下的小面团,5个圆形为一组叠,从第一个圆形中心依次以中心线叠好,小小面团搓成细条,放置在擀好的圆形面饼上层边缘,自下而上卷好,把卷好的面饼,用刀划中间划个痕迹,用手摘断一分为二,花面朝上,摘断面是底部,底部整平,再抹点干粉,底搁玉米苞叶(没有可用其他代替,目的防粘),依次完成剩下所有。

4.完成所有静置15分钟,冷锅放水,大火蒸8分钟,关火,不要急于开锅盖防止冷缩,过两分钟取出蒸好的花瓣馒头,即可食。

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头的做法图解2

2/11. 色彩随心搭。另取了同样份量的面粉,方法一样。

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头的做法图解3

3/11. 之前没拍做玫瑰花的步骤,做胡萝卜玫瑰花馒头补上这步骤,揉面团就不作重复描写,忽略。面团发酵到两倍大,案板上撒些干粉,揉排气,并揉成长条切成20g左右的小剂子,取一剂子压扁擀成圆形。

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头的做法图解4

4/11. 擀好5个圆依次叠加,中间压道痕,再摘一点面团搓成橄榄形长条,放中间(做花芯),再从下往上包卷。

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头的做法图解5

5/11. 卷好的样子。

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头的做法图解6

6/11. 卷好的一分为二,不用刀切,用手拧啊。

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头的做法图解7

7/11. 一个卷拧断成两个玫瑰花,花底部在干粉里沾一下,摆蒸屉上静置20分钟。

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头的做法图解8

8/11. 依次完成所有,摆蒸屉上。

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头的做法图解9

9/11. 静置发酵完毕,比刚做好的时候大一些了,冷水入锅,大火蒸8分钟。

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头的做法图解10

10/11. 蒸好关火,出锅。

紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头的做法图解11

11/11. 放盘子里再一张。若是喜欢形状漂亮些,在静置发酵时可把花瓣往外翻,蒸好就像有花开的形状了。

小窍门

蒸熟的紫薯,南瓜就比较湿含水份,揉面团不用放水就可以,分2-3次加入泥,看面粉的干湿度陆续加入至合适,以不粘手揉团表面光滑为准,不至于面团过湿

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营养信息

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  • 紫薯馒头/南瓜玫瑰花馒头/胡萝卜玫瑰花馒头热量1034 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质16.44 克
  • 碳水化合物197.7 克
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