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火腿蔬菜土司鸡蛋卷

火腿蔬菜土司鸡蛋卷

彭龚昵妮

彭龚昵妮

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最近是土司鸡蛋的各种神搭配,哈哈。
主料
白土司3片胡萝卜适量黄瓜适量
火腿一小根鸡蛋两个(会剩,可能一个也够)
辅料
食用盐适量沙拉酱适量黄油适量
蜂蜜适量

火腿蔬菜土司鸡蛋卷的做法,共4个步骤

1/4. 土司切边,用擀面杖擀成稍薄的片,胡萝卜黄瓜火腿切丝,鸡蛋打散加一点点食盐。

2/4. 土司片单面抹沙拉酱,放上三种丝儿在一侧(不用摊开),卷起。因为有沙拉酱,而且上面的食材比较集中所以卷不会散开。

3/4. 把土司卷均匀裹上鸡蛋液,平底锅中小火加热黄油,全部融化转小火,放进三个卷底朝下。

火腿蔬菜土司鸡蛋卷的做法图解4

4/4. 自己掌握火候跟时间,可以多翻面,在过程中淋上少许蜂蜜,不喜欢甜的可以不加。到每面都全熟即可出锅。

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营养信息

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  • 火腿蔬菜土司鸡蛋卷热量267 千卡
  • 脂肪14.71 克
  • 蛋白质27.36 克
  • 碳水化合物20.92 克
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