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菜饭

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凯麻麻

凯麻麻

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宝贝不喜欢吃蔬菜,但这样的菜饭他很喜欢,为了让他多吃一点蔬菜,所以就经常煮菜饭喽!
主料
大米适量五花肉适量广式腊肠适量
青菜适量豌豆适量芋头适量
香菇适量
辅料
适量鸡精适量

菜饭的做法,共7个步骤

菜饭的做法图解1

1/7. 把各类配菜洗净切好备用。

菜饭的做法图解2

2/7. 先把肥肉的油炒出来

菜饭的做法图解3

3/7. 再把肉和香肠放进去炒,然后再把芋头和豌豆、香菇放进去一起炒。

菜饭的做法图解4

4/7. 把青菜放进去一起炒。

菜饭的做法图解5

5/7. 把大米放进去一起炒一下,然后放入盐,鸡精,根据各人口味添加。

菜饭的做法图解6

6/7. 倒入电饭锅,加入水,水比平时煮饭少一点,按下煮饭键开始煮饭啰。

菜饭的做法图解7

7/7. 煮好了!

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营养信息

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  • 菜饭热量3253 千卡
  • 脂肪59.13 克
  • 蛋白质42.57 克
  • 碳水化合物169.5 克
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