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蒜黄炒饭

蒜黄炒饭

小小9

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这道菜以清淡为主,不要太咸了,有淡淡的蒜香
主料
蒜黄300克鸡蛋2个
辅料
1勺食用油2毫升

蒜黄炒饭的做法,共3个步骤

1/3. 蒜黄洗净切段,约2.5厘米长,备用。鸡蛋加温水搅匀,用油煎黄产出备用

2/3. 热锅加油,倒入蒜黄翻炒,待颜色鲜黄变软倒入鸡蛋。

蒜黄炒饭的做法图解3

3/3. 依个人口味加适量盐,出锅

小窍门

蛋打散后可添加少量温水,这样炒出的蛋比较嫩滑

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营养信息

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  • 蒜黄炒饭热量201 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质14.96 克
  • 碳水化合物6.92 克
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