| 主料 | ||
| 吐司切片面包适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
烤吐司面包的做法，共4个步骤
1/4. 家里有烤箱，预热5分钟
2/4. 把鸡蛋打在吐司上，并放点盐
3/4. 打开烤箱，放入吐司，230度，20分钟开始进行烤
4/4. 20分钟后出炉
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| 主料 | ||
| 吐司切片面包适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/4. 家里有烤箱，预热5分钟
2/4. 把鸡蛋打在吐司上，并放点盐
3/4. 打开烤箱，放入吐司，230度，20分钟开始进行烤
4/4. 20分钟后出炉
吃面包100克，热量233千卡
相当于手工活155分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于做作业154分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于念书98分钟消耗的热量...
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