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扁豆焖面

扁豆焖面

小福子

小福子

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主料
五花肉250克扁豆1000克馄饨皮500克
姜片2片
辅料
适量酱油2勺料酒1勺
食用油100克大葱半根2片

扁豆焖面的做法,共16个步骤

扁豆焖面的做法图解1

1/16. 准备工作!扁豆切丝,馄饨皮切丝,五花肉切成片。

扁豆焖面的做法图解2

2/16. 馄饨皮

扁豆焖面的做法图解3

3/16. 切成丝

扁豆焖面的做法图解4

4/16. 五花肉切成片

扁豆焖面的做法图解5

5/16. 葱切丝,姜切沫

6/16. 锅烧热后,放50g食用油
放葱姜肉片煸炒,肉片变色后放1勺醋,2勺酱油,1勺料酒一起煸炒,待炒香后放扁豆煸炒,炒至6-7成熟,放入适量盐,关小火,准备放入馄饨皮丝

扁豆焖面的做法图解7

7/16. 分两次放,先放入第一层,

扁豆焖面的做法图解8

8/16. 均匀洒上食用油,约20g

扁豆焖面的做法图解9

9/16. 继续放第二层馄饨皮丝,再放入30g食用油,盖上锅盖,用湿屉布围严,小火焖12-13分钟。

扁豆焖面的做法图解10

10/16. 关火,将汤汁倒干净

扁豆焖面的做法图解11

11/16. 用筷子挑散,让面丝松散不结块

扁豆焖面的做法图解12

12/16. 如上图

扁豆焖面的做法图解13

13/16. 面挑散后,再与扁豆挑拌均匀即可出锅。

扁豆焖面的做法图解14

14/16. 出锅

扁豆焖面的做法图解15

15/16. 完成

扁豆焖面的做法图解16

16/16. 传统制作

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营养信息

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  • 扁豆焖面热量6028 千卡
  • 脂肪55.33 克
  • 蛋白质48.87 克
  • 碳水化合物121.5 克
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