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翡翠珍珠丸子

翡翠珍珠丸子

温馨小饭桌

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马蹄具有很好的医疗保健效果,其苗秧、根、果实均可入药。据《中药大辞典》记载:荸荠味甘、微寒、无毒,有温中益气,清热开胃,消食化痰之功效。中医认为:荸荠性味甘寒,功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。临床上可用于热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等症。
主料
猪肉馅150克西米100克
辅料
菠菜50克马蹄100克一根
1块黄酒适量适量

翡翠珍珠丸子的做法,共13个步骤

翡翠珍珠丸子的做法图解1

1/13. 准备材料。

翡翠珍珠丸子的做法图解2

2/13. 把西米放入开水锅中养发。

翡翠珍珠丸子的做法图解3

3/13. 发好的西米,晶莹剔透。

翡翠珍珠丸子的做法图解4

4/13. 菠菜榨汁。

翡翠珍珠丸子的做法图解5

5/13. 过滤取汁。

翡翠珍珠丸子的做法图解6

6/13. 把泡发好的西米放入菠菜汁中浸泡。

翡翠珍珠丸子的做法图解7

7/13. 白白的西米摇身一变成了绿绿的了。

翡翠珍珠丸子的做法图解8

8/13. 马蹄切碎。

翡翠珍珠丸子的做法图解9

9/13. 放入准备好的肉馅中,加入葱花、姜末 、适量黄酒、盐调味,并用手摔打,抓匀。

翡翠珍珠丸子的做法图解10

10/13. 将肉馅用手挤成小丸子,取适量染色的西米放在盘底,把丸子直接挤入盘中蘸取珍珠,为了让西米包裹的更加均匀,还可以用手取适量西米反复包裹肉丸。

翡翠珍珠丸子的做法图解11

11/13. 裹好珍珠的丸子放入锅中蒸制5分钟。

翡翠珍珠丸子的做法图解12

12/13. 同时炒锅中放水、加入盐、水淀粉、少许油制成浇汁。

翡翠珍珠丸子的做法图解13

13/13. 淋在蒸好的丸子上即可。

小窍门

1.西米必须使用开水下锅,千万不要冷水下锅。
2.在养发的过程中,要经常进行搅拌和加入适量冷水,用小火慢慢养发,否则就很容易出现死心的情况。
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营养信息

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  • 翡翠珍珠丸子热量536 千卡
  • 脂肪16.99 克
  • 蛋白质30.62 克
  • 碳水化合物31.5 克
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