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油豆腐酿肉

油豆腐酿肉

飘雪厨房19

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油豆腐酿肉平时一般都是妈妈做好给我的,趁假期有空,自己做了一次,其实也挺简单,不想吃太多的肉肉,加了黑木耳、山药,吃上去带点爽脆的口感,很好吃呢
主料
肉末350克油豆腐15个山药100克
黑木耳适量
辅料
食用油适量适量料酒适量
生抽适量老抽适量白糖适量
适量水淀粉适量适量

油豆腐酿肉的做法,共11个步骤

油豆腐酿肉的做法图解1

1/11. 肉馅中放入姜末、香油、料酒、盐、生抽、一点点老抽搅拌均匀

油豆腐酿肉的做法图解2

2/11. 葱切末,黑木耳、山药切细丁

油豆腐酿肉的做法图解3

3/11. 放入肉馅中搅拌上劲

油豆腐酿肉的做法图解4

4/11. 油豆腐用筷子在中间搅个洞,把肉馅嵌进去

油豆腐酿肉的做法图解5

5/11. 全部都做好

油豆腐酿肉的做法图解6

6/11. 锅中稍放点油,把开口的那面朝下,小火煎到表面定型

油豆腐酿肉的做法图解7

7/11. 再翻面,放料酒

油豆腐酿肉的做法图解8

8/11. 放老抽

油豆腐酿肉的做法图解9

9/11. 放点生抽、开水

油豆腐酿肉的做法图解10

10/11. 放盐和白糖,大火烧开后改中小火焖制

油豆腐酿肉的做法图解11

11/11. 5到20分钟左右,倒入水淀粉勾芡即可出锅

小窍门

肉馅中也可以放你自己喜欢的食材。焖的中间多翻面

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营养信息

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  • 油豆腐酿肉热量1913 千卡
  • 脂肪48.64 克
  • 蛋白质33.98 克
  • 碳水化合物25.15 克
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