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三明治

三明治

三水妹

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买了干酸奶,不知道怎么吃最好吃,就尝试了这么做,味道真好!
主料
吐司片适量培根片适量圆生菜适量
鸡蛋适量
辅料
干酸奶或者沙拉酱根据人人口味添加黑胡椒根据个人口味添加番茄酱根据个人口味添加
少量

三明治的做法,共10个步骤

三明治的做法图解1

1/10. 首先加热平底锅,锅中不用放油,煎培根,会出许多油。吃多少培根煎多少片,煎完放一边备用。

三明治的做法图解2

2/10. 培根煎完后,锅中会剩一部分油。可以用来煎鸡蛋。煎蛋时撒一些盐。

三明治的做法图解3

3/10. 圆生菜洗净。

三明治的做法图解4

4/10. 百吉福干酸奶。

三明治的做法图解5

5/10. 没有干酸奶的可以用沙拉酱。

三明治的做法图解6

6/10. 开始做了。

三明治的做法图解7

7/10. 东西放置的层次随意。中间可以撒些黑胡椒。

三明治的做法图解8

8/10. 做好后入烤箱,200度,十分钟。观察下面包皮,不要烤糊。没有烤箱的朋友,可以用平底锅煎一下吐司片。

三明治的做法图解9

9/10. 成品。

三明治的做法图解10

10/10. 成品

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营养信息

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  • 三明治热量113 千卡
  • 脂肪9.73 克
  • 蛋白质13.91 克
  • 碳水化合物2.95 克
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